別稱：青春豆 · 痤瘡 ·
暗瘡源於皮膚下油脂腺分泌增加。當油脂無法順利排出毛囊，便會積聚形成黑頭；黑頭若受細菌感染，就會紅腫發炎成為暗瘡。青春期油脂分泌增加，因此暗瘡在這個階段最常見，但並非只出現於青少年。
香港有 127 位皮膚及性病科醫生。
資料：香港醫務委員會註冊紀錄 · 查閱 2026-09-20
ok.med 編輯部 ·
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衞生署學生健康服務的說明是分階段的：油脂腺分泌油脂以潤滑皮膚及防止毛髮乾燥，青春期時分泌增加；當油脂無法順利排出毛囊，就會積聚形成硬粒並變黑，成為黑頭；黑頭若受細菌感染，便會紅腫發炎，形成暗瘡。
理解這個次序有實際用處：黑頭並非污垢，而是積聚的油脂氧化後的顏色，因此用力搓洗並不能把它「洗走」；而由黑頭變成紅腫暗瘡的一步涉及細菌，這也是為何保持雙手清潔、不用手觸碰患處會有分別。
衞生署學生健康服務列出的因素包括皮膚不清潔、常吃油脂性食物、精神緊張及睡眠不足；部分女性在月經前受荷爾蒙分泌影響，亦會增加生長暗瘡的機會。
| 因素 | 衞生署的說法 | 日常意義 |
|---|---|---|
| 皮膚清潔 | 皮膚不清潔可能令暗瘡增加 | 建議用温和的肥皂和温水洗臉，並非愈用力愈好 |
| 飲食 | 常吃油脂性食物可能令暗瘡增加；建議減少煎炸食物、朱古力、糕點及肥肉 | 這是衞生署對學生的建議，本文如實引述 |
| 精神狀態 | 精神緊張可能令暗瘡增加 | 與考試期或工作壓力期病情波動的常見觀察一致 |
| 睡眠 | 睡眠不足可能令暗瘡增加 | 建議保持有規律的作息及運動 |
| 荷爾蒙 | 部分女性在月經前受荷爾蒙分泌影響 | 周期性波動屬已知現象，並非護理失當 |
香港醫務委員會註冊紀錄
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衞生署學生健康服務的三項告誡很具體：切勿用手擠壓暗瘡；痊癒初期不要用手剝掉焦痂，要讓它自然脫落，以免造成疤痕；不要胡亂服食藥物。
擠壓與剝痂之所以被單獨列出，是因為兩者造成的後果不是暫時的。暗瘡本身通常會消退，疤痕卻不會。這也是為何本頁不建議任何藥物。衞生署已明言不要胡亂服食藥物，用藥應由診症醫生決定。
衞生署學生健康服務的建議集中在清潔、飲食、作息及情緒四方面，當中關於洗面的說法相當具體：要勤加洗面，用温和的肥皂和温水洗臉，以清除過多的油脂和皮膚上的污垢。
值得注意的是建議中的「温和」與「温水」。刺激性強的清潔用品或過熱的水會破壞皮膚屏障，而屏障受損本身會引起另一類皮膚問題。清潔的目的是清除過多油脂，不是把皮膚洗至乾燥。
其餘三項（保持有規律的作息及運動、避免精神緊張、保持正面心境）在短期內不會令暗瘡消失，但衞生署把它們與清潔並列，說明這是一個牽涉整體狀態的情況，而非單純的皮膚表面問題。
一圖睇晒
衞生署學生健康服務的建議是情況嚴重時諮詢醫生。在公營體系內，皮膚科服務由衞生署及醫院管理局提供，而輪候時間按個案嚴重程度分流，差距很大。
政府 2023 年 11 月回覆立法會時公布，衞生署皮膚科門診的「嚴重皮膚病」新症全部於 8 星期內獲安排應診，輪候中位數為 2.9 星期；「其他穩定新症」的輪候中位數則為 90 星期，最長 183 星期。這兩個數字並非針對某一種皮膚病，而是按分流類別劃分。
同一體系的規模說明了分流的必要：衞生署社會衞生科每年服務約 30 多萬人次，其中 20 多萬為皮膚病患者。對暗瘡而言，這代表大部分個案會先在基層醫療處理，而轉介專科與否取決於嚴重程度。
暗瘡本身沒有專屬的公營服務數字，但它與其他皮膚病共用同一條轉介路徑，因此衞生署皮膚科門診的分流與輪候數字，就是嚴重個案實際會遇到的情況。
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